«

»

Июл 16 2017

Воспоминания ощущений при подходе к девушкам

Нужно запоминать, какие ощущения появляются при подходе или даже при мысли о красивых девушках. 

***

Нужно представить этот страх, и определить:

+ Где он живет в теле? 

+ Локализовать место эмоционального зажима. 

Например: 

  • Какого он размера
  • Какого он цвета
  • Какой он температуры
  • Из какого материала
  • Т.е. как будто рассматриваешь его и даешь характеристику. 
  • ИДЕАЛЬНО БЫЛО БЫ — ЕГО НАРИСОВАТЬ! 

+ Описать свои ощущения и сам страх

Например:

  • сухость во рту
  • учащенное сердцебиение
  • сжались плечи
  • появилась сутулость и т.д. 

 

При этом вспоминать можно как дома, так и отследить это, когда девушка рядом. Главное — это отследить сам страх в теле и вывести его из тела. Но вот только чтобы сделать это — нужна практика… 

*****

Если точно дать форму  и материю своему страху, то потом его можно просто вывести из тела. 

Если страх в горле и животе, то это гнев, который когда-то не смог высказать и это внутри застряло. 

 

 

 

 

Добавить комментарий